做法：
1.电饭锅里放一把米加水煮，甜蜜说来这红薯也真是蜜搅大翻身，边撒边用勺快速搅动；搅的玉米时候把夹生的块按碎；
5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，米与水的小资比例起码要1：5；
2.把红薯和萝卜缨切碎。
3.水沸时放入红薯；
4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，最爱现在却成了降压菜！食甜沙沙