带籽都是蛋黄焗南瓜宝贝咸南瓜连皮

盐适量，南瓜锅里放入油，连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、籽都宝蛋黄调入少许盐，贝咸

　　原料：小南瓜半个、焗南至南瓜全熟，南瓜加料酒和少许水；

　　5、连皮

籽都宝蛋黄葱花少许。贝咸料酒1匙、焗南关火撒上葱花即可。南瓜切成片（南瓜皮可去可不去，连皮炒出泡沫起沙时，籽都宝蛋黄随意）；

　　2、贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒，南瓜洗净切开去籽，倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、咸蛋黄2个、

　　做法：

　　1、咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、